In questo minicorso di pochi minuti voglio parlarvi della PAURA: uno dei 7 sistemi motivazionali definiti da Jaak Panksepp nel suo modello delle neuroscienze affettive

La paura è il nostro affetto più antico. È un sentimento negativo, sgradevole, da evitare, per questo ci ha mantenuto in vita 6M di anni. Come dice Cozolino, l’evoluzione era più interessata a mantenerci in vita che a renderci felici.

Il punto è che più abbiamo paura, più questa persiste e più profondamente consolida le sinapsi del nostro cervello, rendendoci inutilmente paurosi di tutto, e quindi di nulla (Panksepp).

La paura blocca gli affetti positivi, come la cura verso l’altro, il gioco e il piacere della scoperta e ci chiudiamo sempre più nella rassicurante zona di comfort.

Questo periodo di pandemia, ci ha provato duramente, il lockdown ci ha spaventato, certamente mantenendoci in vita, ma ha richiesto un prezzo da pagare.